Für SIE!

Wenn Sie bereit sind für Veränderungen und neue Erfahrungen, kann die Alexandertechnik Sie dabei unterstützen,

• Ihre natürliche Präsenz (wieder) zu entdecken
• sich in Ihrem Körper wieder daheim zu fühlen
• ein besseres Körpergefühl zu entwickeln
• auf äußere Reize bewusst und gelassen zu reagieren
• sich an ihrem Arbeitsplatz wohlzufühlen 
• übermäßige Spannung in Ihrem Körper aufzuspüren und loszulassen

Etwas konkreter: Von der Alexandertechnik profitieren Sie, wenn Sie

• bei Ihrer Arbeit körperlichen Belastungen ausgesetzt sind, zum Beispiel als Handwerker*in oder Zahnärzt(e)*in oder auch, wenn Sie viel am Bildschirm arbeiten.
• bei Ihrer Profession wie zum Beispiel Tanz, Sport oder dem Spielen eines Instruments mehr Freiheit und Präsenz suchen.
• unter Beschwerden leiden, die durch ungünstige Bewegungsabläufe entstehen, wie zum Beispiel Verspannungen, Rücken- oder Kopfschmerzen.

In einer Alexandertechnik Stunde ist es meistens möglich konkret an einer bestimmten Tätigkeit zu forschen. Lassen Sie  uns darüber sprechen und schauen, was machbar ist.