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Die Alexandertechnik eignet sich für Menschen, die

  • ihre natürliche Präsenz (wieder-)entdecken wollen
  • offen sind für neue Erfahrungen
  • sich in ihrem Körper wieder wohlfühlen wollen
  • bereit sind für Veränderungen
  • auf äußere Reize bewusst und gelassen reagieren wollen
  • sich an ihrem Arbeitsplatz wohlfühlen möchten
  • übermäßige Spannung in Ihrem Körper aufspüren und loslassen wollen

 

Etwas konkreter: Von der Alexandertechnik profitieren können Menschen, 

  • die bei ihrer Arbeit körperlichen Belastungen ausgesetzt sind, wie zum Beispiel Handwerker oder auch Zahnärzte oder Menschen, die viel am Bildschirm arbeiten.
  • die professionell mit ihrem Körper arbeiten und mehr Freiheit und Präsenz zum Beispiel beim Tanz, Sport oder Spielen eines Instruments erreichen wollen.
  • die unter Beschwerden aus Fehlhaltungen leiden wie zum Beispiel Verspannungen, Rücken- oder Kopfschmerzen usw.

In einer Alexandertechnik Stunde ist es meistens möglich konkret an einer bestimmten Tätigkeit zu forschen. Lassen Sie uns darüber sprechen und schauen, was möglich ist.

 

 

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