Für SIE!
Wenn Sie bereit sind für Veränderungen und neue Erfahrungen, kann die Alexandertechnik Sie dabei unterstützen,
- Ihre natürliche Präsenz (wieder) zu entdecken
- sich in Ihrem Körper wieder daheim zu fühlen
- ein besseres Körpergefühl zu entwickeln
- auf äußere Reize bewusst und gelassen zu reagieren
- sich an ihrem Arbeitsplatz wohlzufühlen
- übermäßige Spannung in Ihrem Körper aufzuspüren und loszulassen
Etwas konkreter: Von der Alexandertechnik profitieren Sie, wenn Sie
- bei Ihrer Arbeit körperlichen Belastungen ausgesetzt sind, zum Beispiel als Handwerker*in oder Zahnärzt(e)*in oder auch, wenn Sie viel am Bildschirm arbeiten.
- bei Ihrer Profession wie zum Beispiel Tanz, Sport oder dem Spielen eines Instruments mehr Freiheit und Präsenz suchen.
- unter Beschwerden leiden, die durch ungünstige Bewegungsabläufe entstehen, wie zum Beispiel Verspannungen, Rücken- oder Kopfschmerzen.
In einer Alexandertechnik Stunde ist es meistens möglich konkret an einer bestimmten Tätigkeit zu forschen. Lassen Sie uns darüber sprechen und schauen, was machbar ist.