Terminübersicht 2026

Hier findest du alle kommenden Workshop-Termine mit den jeweiligen Anmeldemöglichkeiten. Details zu den jeweiligen Terminen stehen weiter unten auf der Seite. Klicke einfach auf den Titel des Workshops.
Für individuelle Workshops für kleine Gruppen sprich mich gerne direkt an.

 

29. Juli - 2. August 2026

Sommer-Intensivkurs

Ein Event der Alexander Alliance Europe GbR in Einbeck

Unser jährlicher Sommerkurs bietet fünf Tage konzentriertes Lernen in einer entspannten Atmosphäre. Dein Eintauchen in die Welt der Alexander-Technik findet in einer sicheren und liebevollen Umgebung statt, in der Lernen möglich ist. Offenheit und Neugier leiten uns, wenn wir dich auf deinem Weg zu innerer Freiheit und Lebendigkeit unterstützen.

 

Die Struktur des Sommerkurses ermöglicht eine intensive, persönliche Erfahrung der Alexander-Arbeit. Du hast Gelegenheit viele unserer LehrerInnen und unsere Trainees kennenzulernen. Und wenn du neugierig bist oder dich für eines unserer Personal Development Programme interessierst, bist du herzlich eingeladen, an einem unserer Ausbildungswochenenden teilzunehmen.

19. September 2026

10:00 - 12:00

Entdecke dein Potential - mit den Mitteln der Alexandertechnik

Workshop in Haltern am See

  • Welches Potential schlummert in dir und möchte entdeckt werden?
  • Entspricht die innere Haltung der äußeren Haltung?

 

Finde es in diesem Workshop heraus!

Als Kinder sind unsere Vorbilder häufig in unserer direkten Umgebung und wir lernen so, wie Leben funktioniert. Vielleicht haben wir dabei oder später unsere Stärken schon entdeckt. Vielleicht schlummern sie aber auch unentdeckt in uns.

Möglicherweise sind da Gewohnheiten, die uns das Potential nicht entdecken lassen.

In diesem Workshop schauen wir auf die Gewohnheiten und Muster, die bei der Entdeckung unserer Stärken im Wege stehen und finden heraus, wie wir den Weg freimachen können.

Wir schulen unsere Wahrnehmung und aktualisieren unsere Körperlandkarte, um ein besseres Gespür für uns selbst zu erlangen und damit Zugang zu unseren Stärken zu bekommen.

 

27. Juni 2026 von 10:00 bis 12:00

Beitragsstaffelung:

bei 2 Personen = 35 Euro pro Person

bei 4 Personen = 25 Euro pro Person

 

Anmeldung bis zum 13. Juni 2026.

 

Adresse wird bei Anmeldung bekannt gegeben. 

Bitte bequeme Kleidung tragen und warme Socken mitbringen.

31. Oktober 2026

15:00 - 18:00

Achtsam und bewusst den eigenen Körper wahrnehmen mit der Alexandertechnik

Workshop bei der Familienbildung der Diakonie, in Haltern am See

  • Wie wäre es, wenn es einfach wäre, den Alltag achtsamer und bewusster zu erleben?
  • Wie wäre es, wenn es einen Weg gäbe, wieder mehr Freude an der Bewegung zu spüren?
  • Wie wäre es, am Ende des Tages mehr Energie übrig zu haben?

 

Bei der Alexandertechnik lernen wir ein Bewusstsein für unsere ungünstigen Gewohnheitsmuster zu entwickeln, indem wir uns damit beschäftigen, WIE wir das tun, was wir tun und unsere Wahrnehmung schulen.

Nur das, was ich wahrnehme, kann ich auch verändern.

In diesem Workshop schauen wir uns die Anwendungsmöglichkeiten der Alexandertechnik im Alltag an und probieren sie bei verschiedenen Tätigkeiten und Situationen aus.

Wenn wir auf einen Reiz (bei einer Tätigkeit oder in einer Situation) anders reagieren, können wir damit Verspannungen und Schmerzen vermeiden.

Bitte bequeme Kleidung tragen und warme Socken und ein Getränk mitbringen.

 

31. Oktober 2026 von 15:00 bis 18:00

Kursort

Paul-Gerhardt-Haus
Reinhard-Freericks-Str. 17
45721 Haltern am See

 

4 Termine ab 10. November 2026

jeweils 18:30 bis 20:00

Achtsam und bewusst den eigenen Körper wahrnehmen mit der Alexandertechnik

Workshop bei der Familienbildung der Diakonie, in Haltern am See

  • Wie wäre es, wenn es einfach wäre, den Alltag achtsamer und bewusster zu erleben?
  • Wie wäre es, wenn es einen Weg gäbe, wieder mehr Freude an der Bewegung zu spüren?
  • Wie wäre es, am Ende des Tages mehr Energie übrig zu haben?

 

Bei der Alexandertechnik lernen wir ein Bewusstsein für unsere ungünstigen Gewohnheitsmuster zu entwickeln, indem wir uns damit beschäftigen, WIE wir das tun, was wir tun und unsere Wahrnehmung schulen.

Nur das, was ich wahrnehme, kann ich auch verändern.

In diesem Workshop schauen wir uns die Anwendungsmöglichkeiten der Alexandertechnik im Alltag an und probieren sie bei verschiedenen Tätigkeiten und Situationen aus.

Wenn wir auf einen Reiz (bei einer Tätigkeit oder in einer Situation) anders reagieren, können wir damit Verspannungen und Schmerzen vermeiden.

Bitte bequeme Kleidung tragen und warme Socken und ein Getränk mitbringen.

 

4 Termine ab 10. November 2026

jeweils von 18:30 bis 20:00

Kursort

Paul-Gerhardt-Haus
Reinhard-Freericks-Str. 17
45721 Haltern am See

 

14. November 2026

30. Januar 2027

jeweils 9:30-13:30

in Dülmen - Details und Anmeldelinks folgen noch!

Achtsamkeit fördern: Den eigenen Körper bewusst erleben mit der Alexandertechnik

Workshop bei der VHS Dülmen, Haltern am See, Havixbeck - in Haltern am See und Dülmen

  • Wie wäre es, wenn wir dem gelegentlichen Zwicken in der Schulter und dem Kneifen im Rücken auf die Schliche kommen könnten?
  • Wenn es einen Weg gäbe, wieder mehr Freude an der Bewegung und am Ende des Tages mehr Energie übrig zu haben?


Bei der Alexandertechnik lernen wir unsere ungünstigen und unbewussten Gewohnheitsmuster aufzuspüren, indem wir uns damit beschäftigen, WIE wir das tun, was wir tun. Außerdem erfahren wir, wie wir auf einen Reiz anders reagieren und damit Verspannungen und Schmerzen vermeiden können.

In diesem Kurs schauen wir uns die Anwendungsmöglichkeiten der Alexandertechnik im Alltag an und probieren sie bei verschiedenen Tätigkeiten und Situationen aus. Außerdem schulen wir unsere Wahrnehmung und aktualisieren unsere Körperlandkarten.

 

Für eine kleine Pause bitte ein eigenes Getränk mitbringen.

Zudem werden bequeme Kleidung und warme Socken benötigt.- Ohne Ermäßigung.