Oft laufen wir mit dem Autopiloten durch die Gegend und bestreiten unseren Alltag. Dieser Autopilot bzw. diese Gewohnheiten, mit denen wir Sachen erledigen, entstehen im Laufe unseres Lebens. Oft sind sie hilfreich, aber manchmal schleichen sich Muster ein, die einer freien, natürlichen Bewegung im Wege stehen. Wegen unserer "Betriebsblindheit" wundern wir uns dann, Durch anhaltende, übermäßige Spannung in unseren Muskeln verbrauchen wir mehr Energie und sind -nicht nur körperlich- schneller müde und erschöpft.
"Alles und jedes, ob nun physisch, mental oder geistig,
Die Alexandertechnik hat viele Aspekte.
| aktuelle AngeboteSchnuppertreff - Erste Ideen und Informationen zur Alexandertechnik
Die Vielfalt der Alexandertechnik - Workshop-Reihe Einzeln oder im Paket buchbar
Entspannt online - mit der Alexandertechnik 22. März und 29 März 2022 Online-Workshops bei der VHS Dülmen,
Mehr Workshop- und Kursangebote finden Sie unter Termine. |