Manchmal begegnet man Menschen, bei denen man direkt den Eindruck hat, sie wollen gerne unsichtbar sein. Oder vielleicht auch nur kleiner oder schmaler als sie eigentlich sind. Vielleicht waren sie als Kind größer als die anderen Kinder und wurden damit aufgezogen. Oder irgendwann in ihrem Leben wurde ihnen gesagt, dass sie so wie sie sind nicht richtig sind.
Egal, was es ausgelöst hat – wenn man dieses Gefühl bei sich selbst bemerkt hat und sich damit nicht mehr wohl fühlt, gibt es immer die Möglichkeit, sich den Raum zu nehmen, der einem zusteht. Alleine der Gedanke „ich nehme den Raum ein, der mir zusteht“ kann manchmal schon eine Erleichterung bringen.
Falls Du auch das Gefühl hast, dich kleiner machen zu müssen, probiere aus, diesen Satz in Gedanken oder vor dich hinzusprechen und achte darauf, ob sich irgendetwas verändert. Das kann ein Gefühl im Körper sein oder dein Blick wird von etwas in deiner Umgebung angezogen, das du vorher nicht bemerkt hast oder du atmest tief ein. Wenn nichts passiert, ist das auch vollkommen ok. Vielleicht war nicht der richtige Moment oder der Satz passte nicht.
Wenn du jetzt neugierig geworden bist, was alles möglich ist durch die Kraft deiner Gedanken, sprich mich an und wir können es vielleicht gemeinsam herausfinden.