Vor ein paar Tagen sind wir mit dem Auto quer durch Deutschland gefahren. Die Fahrt hatte ein Endziel und mir war gar nicht bewusst, wie sehr ich mich darauf fokussiert hatte. Dazu kam noch etwas Zeitdruck, da wir bis zu einem bestimmten Zeitpunkt ankommen mussten. Erst, als wir an ein Autobahnkreuz kamen, auf dem ich Städte entdeckte, die in ganz anderen Richtungen als unser Ziel lagen, bemerkte ich meine Fixiertheit auf das Ziel. Als mir klar wurde, dass es andere Möglichkeiten gibt und wir uns jedes Mal neu entscheiden können, wenn wir sie sehen, konnte ich regelrecht aufatmen und habe mich auch körperlich freier gefühlt.
Das hat mich dann doch sehr an die Alexandertechnik erinnert. Da wir, wenn wir die Alternativen sehen können, die Möglichkeit haben, uns für etwas Neues bzw. einen anderen Weg zu entscheiden. In einer Alexandertechnik-Stunde erforschen wir die Alternativen zu den Gewohnheiten, die uns nicht gut tun. Wenn diese Alternativen einmal sichtbar sind, können wir uns für oder gegen sie entscheiden.
Dabei geht es nicht darum, das ursprüngliche Ziel komplett aus den Augen zu verlieren aber es gibt vielleicht alternative Wege dorthin.
Wir können uns natürlich auch für den ursprünglich eingeschlagenen Weg entscheiden und darauf weitergehen. Dann haben wir eine bewusste Entscheidung für etwas gemacht. Und ebenso können wir diese Entscheidung an einem anderen Autobahnkreuz wieder neu treffen und schauen, wo uns der Weg hinführt.
Schau mal, wann dir das nächste Autobahnkreuz auf deinem Weg begegnet.